含有维生素B的食物有蘑菇、青菜、猪肝、猪血、扇贝、鸡蛋黄、豆浆、小麦、玉米、瘦肉、牛奶、坚果、橙子、胡萝卜、花生、酵母等。
平时保证维生素B的补充能够预防脚气病、营养不良、厌食等疾病的发生。
含维生素b的食物有哪些？
Simone
发布于 2024-08-22 00:30:26
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Simone
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