山药薏米对人体是有一些益处的，首先山药具有健脾胃的功效，而薏米可以祛除体内的湿气以及寒气，可以改善病人脾胃虚弱、食欲不振、消化不足、腹胀以及便溏等不适的症状。
其次山药还可以起到滋精、固肾的功效，而薏米也可以润肺，缓解咳嗽、咳痰等表现，病人平时还可以添加适量的芡实或者是赤小豆等食物，能够增加药效，平时要尽量少吃寒凉性的食物，注意保暖。
山药薏米粥有什么功效与作用？
Simone
发布于 2024-07-22 01:32:12
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