Simone
你好，根据你讲的情况，脾虚，泛指因素体脾虚、久病损伤、过食寒凉、生冷或其他脏腑病变累及，如肾阳虚累及、肝病累及等最终导致脾气虚损而引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。
包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
1、脾气虚证，多见腹胀纳少、食后胀甚、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言、形体消瘦、或肥胖浮肿、舌苔淡白。
2、脾阳虚证，可见大便溏稀、纳少腹胀、腹痛绵绵、喜温喜按、形寒气怯、四肢不温、面目无华或浮肿、小便短少或白带多而清晰、舌苔白滑。
3、中气下陷是在脾气虚见症的基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
4、脾不统血，在脾气虚见症的基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等症状的，属脾不统血证。
日常养护方面需避免过食生冷、寒凉的食物及药物，多进食温补类食物如党参、黄芪、牛羊肉等。
但具体情况需由专业医生进行判断，勿自行诊断、治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！
