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豆腐干热量高吗

豆腐干热量高吗

豆腐干热量一般不太高。

豆腐干主要是大豆制作成的,里面的蛋白质和脂肪含量是比较丰富的,热量不属于很高,如果正处于减肥期间是可以适当吃一些的,但不要一次性吃得过多。适当吃些豆腐干还能够补充所需的蛋白质,提供人体所需的营养。