Simone
养生之道网导读：当今社会，因为以瘦为美，因此很多肥胖者就不得不进行减肥，以符合正常的审美观，所以，减肥也成为一个十分人们的话题。
今天小编要讲……
当今社会，因为以瘦为美，因此很多肥胖者就不得不进行减肥，以符合正常的审美观，所以，减肥也成为一个十分人们的话题。
今天小编要讲的减肥话题是热量计算器
首先，我们先来了解一下肥胖的原因，肥胖无外乎是以下几个原因：遗传与环境因素、物质代谢与内分泌功能的改变、脂肪细胞数目的增多与肥大、神经精神因素、生活及饮食习惯、药物性肥胖及肠道问题，吸收不了的残余。
其中生活及饮食习惯是为数不多的我们可以控制的因素，而减肥计算器的出现，更是为减肥提供了可量化的数据依据。
在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。
而肥胖是由于每天摄入的热量大于消耗的热量，因此要减肥必须清楚自己每天“吃进”了多少热量，消耗了多少热量，这两个数据的差值就是长胖的原因。二而减肥计算器的出现，就能使你准确的计算出摄入热量和消耗热量的差值，使你减肥获得更为有用的数据。
热量计算器是款帮助你计算营养价值的实用软件，使你的减肥更为健康合理。
它包括卡路里计算器、标准体重计算、基础代谢计算、健康体重范围计算、燃脂运动计算、身体质量指数计算。
在设置好了您的身高、性别、年龄后，您需要到食品热量选项卡里面，设置您喜欢的食物每天进入减肥计划，输入您当天的体重，帮助您实现减肥的梦想。
以上就是热量计算器的介绍啦，通过本文的介绍可见热量计算器是一款十分难得的减肥神器，对于减肥人士来说，是个好帮手哦。
