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芝麻粉的功效是什么

芝麻粉的功效是什么

芝麻粉的功效:

1、能够增补体力,因为芝麻粉当中含有一定的油脂,而1克脂肪是能够产生9千卡的热量,适当吃芝麻粉在补充体力、恢复身体素质方面的功效非常明显。

2、能够为机体提供丰富的多不饱和脂肪酸,而多不饱和脂肪酸能够很好的调节血液当中脂肪的水平,在预防心脑血管疾病方面的作用非常明显。

3、能够益智健脑,对于老年痴呆的预防,如果适当吃芝麻粉有一定的预防作用。