黑芝麻一般热量是比较高的，属于高热量、高脂肪食物。
黑芝麻是日常生活中比较常见的一种食材，里面含有丰富的蛋白质和维生素以及各种矿物质等，都是人体必需的营养也容易被人体消化和吸收，适当吃能够增强体质，有利于人体健康。
但是要知道每100克黑芝麻当中含有559大卡，黑芝麻当中的油脂含量比较高，属于一种高热量和高脂肪食物，吃太多很容易会造成脂肪堆积出现身体肥胖。
在平时生活中保持健康的生活方式，避免过量服用黑芝麻，特别对于减肥人群。
黑芝麻热量高吗
Simone
发布于 2024-09-16 06:32:19
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