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红薯的功效与作用?

红薯的功效与作用?

红薯是一种很常见的农产品,在我国各地均有种植,具有健脾胃、强肾阳等功效,而且红薯中含有丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾元素等营养物质,可以起到预防心血管疾病等作用。

另外在生活中多吃红薯,对于皮肤也有一定的好处,可以起到补血、改善面部气色的作用。