有研究指出，女性吃红薯能够预防疾病，含有一种磁性激素的物质，对我们人体的肌肤和身体都有一定的调理作用，延缓衰老有一定的作用哦。
可是如今人们生活变得富裕了，已经不再把红薯当成主食，也慢慢的淡出了人的生活圈，多吃粗粮能够调节血糖，增加饱腹感。
红薯能防癌 红薯中含有丰富的淀粉，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。
红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。
红薯的营养价值
Simone
发布于 2024-08-11 23:47:16
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