Simone
众所周知,枸杞具有很好的药效,不仅对身体有益,而且是养生佳品,它能起到很好的补肾功效,但枸杞也有其缺点,如果吃法不对,或碰到了禁忌,就会有副作用,那么枸杞的副作用有哪些呢?
相信大家都很好奇,下面就为大家介绍一下枸杞子的作用和副作用。
一、阴虚的人食用枸杞子容易上火
枸杞性甘,温和,用量过多会引起上火,所以夏季仍有阴虚体质的人要注意服用枸杞。
二、食量过多问题
体质虚弱、抵抗力差的人群建议枸杞子服用。
但是服用过程中,必须长期坚持,每天吃一点,才会起作用,枸杞子含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等。有一定的保健作用,但要注意掌握用量。服用过多的枸杞子会导致上火、流鼻血,甚至导致眼睛出现红肿不适等症状。
三、食用枸杞子有禁忌
枸杞子的滋补和治疗作用虽有较好的效果,但也并非人人都适合。
因其身体温热而起到了很大的作用,正感冒发烧,身体有炎症,腹泻者最好不要吃。
因为枸杞子具有温热的功效,患有高血压、性情过于急躁的人,或者平日里食用肉食导致面色发红、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
以上是关于枸杞的一些不良反应,相信朋友们已经有所了解了。
当然,这些副作用并非人人都会发生,而是只会针对特定的人群发生,所以,只要每个人对自己的身体状况有所了解,而且有选择地吃,一次不要吃得太多,也不会有什么问题。
