玉米的做法也很多，玉米可以和冬瓜、排骨煲汤，也可以掰成米粒与胡萝卜素炒，也可以直接蒸煮或者是生吃，榨成果汁饮用都是可以的，玉米中含有丰富的膳食纤维和维生素C，维生素E，可以清除血管内的垃圾，预防心血管疾病，延缓衰老，美白皮肤，促进肠胃的蠕动，帮助排便，玉米中含有的赖氨酸，可以预防肿瘤，还有丰富的矿物质磷，可以预防骨质疏松。
玉米怎么煮好吃
Simone
发布于 2024-08-18 07:53:54
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