Simone
玉米须茶理论上可以冷水泡，热水泡也行，通常建议热水泡可能更好。如果个人体质较好，可以尝试用冷水泡。但如果胃肠道功能不好，可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
玉米须茶的主要成分是玉米须，其中可能还会加入玉米、玉米胚胎、苦荞、栀子、甘草等成分。玉米须用冷水泡的好处主要是避免维生素C被破坏，但是其中部分营养成分，比如脂肪油可能难以析出。而用热水泡玉米须茶，高温作用下不仅有利于玉米须茶中的营养物质析出，而且茶偏温热，对胃肠道刺激比较小，因此这两种泡法都各有利弊，根据自身情况选择即可。
此外，玉米须中还含有苦味糖苷、维生素K、苹果酸、柠檬酸、皂苷、树脂、隐黄素、挥发性生物碱等营养成分，适量泡水喝可以补充营养。从中医角度来说，玉米须性平味甘，有消水利肿的作用，如果小便不畅、面目浮肿，或有湿热黄疸等疾病，可以在医生指导下适当服用玉米须茶。而且玉米须茶对身体也没有明显危害，长期服用也不会引起大便溏泄、腹痛等不适症状。
