Simone
补肾的食物有哪些？补肾的食物非常的多。在这里简单的为大家举几个例子。
第一，黑芝麻。黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用，对于肝肾精血不足所引起的眩晕、白发、脱发等等，都具有良好的食疗保健作用。
第二，栗子，栗子具有补脾健胃的作用，同时也具有补肾壮腰的功效。
对于肾虚腰痛的病人，最易食用。
第三，蜂蜜，蜂蜜具有明显的活跃性腺的生物活性。对于因为体弱、年高、而性功能有所减退者，可坚持服用。
第四，枸杞子，具有补肾、养肝、益精明目、壮筋骨、久服能益寿延年的功效。
尤其对于中年女性肾虚的情况，食用最为适宜。
