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颈椎病睡什么枕头好

颈椎病睡什么枕头好

颈椎病患者的枕头不应过软,建议选择天然乳胶枕,有凹凸形状的枕头更佳,枕头的高度以8-10cm左右最适宜。

习惯侧卧位的患者,应根据头部到肩膀的长度来选择相应高度的枕头。

除了选择适当的枕头外,平时患者应注意颈部保暖,避免长时间伏案工作或受风寒等。