枕头高低一般是在7厘米到15厘米比较合适，由于个人的情况是不一样的，所以枕头的高度也不同。
对于正常的成年人，枕头的高度一般需要保持在以上的范围之内，能够避免对颈部造成影响，也能避免颈部的负荷加重。
如果是年龄比较小的宝宝，枕头的高度可以在4厘米到7厘米，需要根据年龄的增长来适当增加枕头的高度。
如果在睡觉的时候枕头不高，或者过低的情况下，都有可能会影响到睡眠，而且还可能会加重颈椎的妇科，也有可能会诱发颈椎病。
枕头高低多少合适
Simone
发布于 2024-07-21 08:01:03
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