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枕头睡高一点好不好

枕头睡高一点好不好

枕头睡高一点一般情况下是不好的,如果枕头太高的话,通常会引起颈椎出现不适的症状,长期枕的枕头太高会引起颈椎疾病,而且还会影响睡眠质量,所以平时一定要选择合适的枕头进行枕。

平时在睡觉的时候,一定要保持一个良好的姿势,以免姿势不当而引起第2天起床之后出现浑身酸痛的现象。