Simone
黄瓜鸡蛋减肥吧
.早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，都不会反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。
一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。
2-3周可减5公斤不论用什么减肥方法，喝水都是有利的。 你说的减肥方法短时间之内会有很明显的起色，一个星期能减个5~10斤吧。但是一般一个星期过后就会出现瓶颈期，就很难再减下去，要很强的毅力。另外，黄瓜、鸡蛋减肥法长期会导致营养不良，不提倡。能不能说说具体怎么减啊,所谓的黄瓜与鸡蛋减肥法,是说只能吃这两样东西不能吃其它东西吗?而且要怎么个吃法啊? 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
早起五分钟内喝一杯300ML温水吃一个鸡蛋一个黄瓜，晚上的时候可以吃一两根黄瓜、期间可以吃盐的，因为也可以把黄瓜凉拌吃！
睡觉前喝一杯蜂蜜水！关于黄瓜鸡蛋减肥吧.鸡蛋+黄瓜的减肥方法： 最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
在这一周内你的体重会明显下降，一般会下降10斤以上。
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！ 如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜。
黄瓜鸡蛋减肥吧
