Simone
肝火旺盛的患者常常表现为头目两胁胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，眩晕耳鸣，耳聋，失眠多梦，小便短赤，大便秘结，舌红苔黄，脉弦数等，严重的患者还会出现突然晕厥。
肝火旺盛临床上常常会见到有三种情况：
第一、人生下来脾气特别大，俗话所说的火气大，爱发火等之人。这种肝火旺盛常见到年轻人，主要跟性格、体质有关系。随着年龄的增大，脾气也会逐步的好转，肝火旺盛也会慢慢的减轻。
第二、肝火旺盛常见到的是老年人，年老后体内的肝肾阴精已经慢慢的走下坡路，肝肾阴虚出现，体内的阴阳失去平衡，阳气失去阴液的对抗，表现为相对的肝火旺盛，这个时候的治疗重点不是放在降肝火，应该重在滋补肝肾之阴。
第三、经常看到读书熬夜之人，中医认为晚上经常睡眠不足的人会暗耗肝肾之阴，熬夜后第二天起来经常会出现眼屎较多，口干、口苦等肝火旺盛的表现，这其实是一个虚像。
因此，肝火旺盛的患者饮食上，首先要注意清淡，忌辛辣油腻之品，忌抽烟喝酒，要多吃绿叶蔬菜，还有水果。平时可以选择一些龙胆草、金银花、菊花、决明子之类，具有清肝火的中药泡水代茶饮，可以起到比较好的作用。
饮食上应该避免吃一些比较容易上火的食物，比如辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，如生葱、生姜、生蒜，包括牛羊肉都应该少吃一些。
另外可以吃一些比较清淡的食物，能够起到一些清热泻火的作用，如西瓜、像苦瓜，苦瓜也叫凉瓜，都有这种清热泻火的作用。
