Simone
豆浆渣一般是指大豆磨成豆浆后剩余的残渣，大豆磨成豆浆后剩余的残渣具有补充营养、预防便秘、减轻胃肠道负担等作用。
1、补充营养
大豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于维持人体的新陈代谢。
2、预防便秘
大豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进大便的排出，从而起到预防便秘的作用。
3、减轻胃肠道负担
大豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道的消化和吸收，有利于减轻胃肠道的负担，有利于身体健康。
除此之外，大豆磨成豆浆后剩余的残渣还具有调节血糖血脂、提高免疫力等作用，但是需要注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
