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苦茶油的功效与作用有什么?

苦茶油的功效与作用有什么?

苦茶油的主要成分是不饱和脂肪酸、茶多酚、亚油酸和硬脂酸、维生素等营养物质,对人的健康非常有利,可以和血液中的胆固醇结合成高密度脂蛋白,有效的降低胆固醇,预防动脉粥样硬化,还可以降低空腹血糖。