Simone
茶油是从山茶科山茶属植物的成熟种子中提取的，具有补充营养、润肠通便、抗氧化、保护血管、辅助降血脂等作用。
1、补充营养
茶油中含有丰富的维生素、亚油酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
茶油中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于促进胃肠道蠕动，可以辅助改善便秘的情况。
3、抗氧化
茶油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
4、保护血管
茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、茶多酚等营养成分，适当食用可以软化血管，促进血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
5、辅助降血脂
茶油中含有丰富的亚油酸，可以使胆固醇酯化，降低血液中的胆固醇含量，有利于辅助降血脂。
需要注意的是，食用要适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
