Simone
吃山药、小米粥或者是药物等东西养胃，如果出现胃部不适，还需要结合病因进行处理。
1、山药：山药是日常生活中比较常见的一种蔬菜，而且具有药食同源的效果，里面包含多种膳食纤维、维生素，能够起到强健脾胃有助消化的目的，也能够减少胃肠的损伤，从而能够起到养胃的目的。
2、小米粥：小米粥属于一种有营养的粥类，比较软烂，而且有利于肠道的消化与吸收，而且里面包含维生素B族、矿物质以及氨基酸，能够帮助人体提供营养。
3、药物：如果胃比较虚弱，也可以在医生的指导下使用猴头菌提取物颗粒、香砂养胃丸、养胃舒胶囊等药物进行调理，从而能够修复胃黏膜。
如果自身脾胃功能不好，一定要注重合理饮食，尽量避免吃辛辣食物，同时需要定期到医院进行身体健康检查。
