Simone
养胃水果有哪些：养胃的水果在日常生活中经常会想到，但是很多人会觉得水果都是凉性的，对脾胃有损伤。其实很多水果对脾胃都是有好处的，这个就是跟食用量和食用水果的种类有关系。
最常建议的水果是苹果。
苹果被称为是百果之王，它的微量元素含有很多，而且含有丰富的维生素C，对胃肠道是比较有好处的。怕凉的病人可以把水果加热，或者是做成水果泥，或者是水果汁去食用、去饮用。还有就是葡萄，葡萄中含有很多的酒石酸，它对胃有保护作用，也能促进脾胃功能的恢复。还有就是木瓜，木瓜中含有一些酵素，它可以帮助消化蛋白酶类的物质，因此它对脾胃、胃肠都有很好的养护作用。其他的还有，比如说香蕉，适量的食用一些香蕉，其实对脾胃也是有好处的。
总之，水果的选择一般建议根据自己的体质和食用以后的感觉正确的选择，不要过多，也不要因为它性质属凉就排斥它。
