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番泻叶可以减肥吗

番泻叶可以减肥吗

番泻叶由于具有刺激排便的功能,现在很多女生会选择用它作为减肥饮品来食用,觉得可以促进排便从而可以减肥,其实这种认识是错误的。

原因分析

番泻叶由于其含有的成分,属于刺激性泻药,通过对肠胃的刺激促进排便,但是主要排掉的是体内的水分,对于减肥并没有什么功效,同时如果长期服用的话,会对肠胃产生一定的损害,形成依赖性的便秘。

注意事项

减肥还是要通过合理的饮食和适当的运动这些健康方式来进行,不可选择通过喝泄叶茶导致腹泻这种损伤身体健康的方式减肥。