喝醋并不能使血压下降,因为人体正常的血压为收缩压在90到139毫米汞柱,舒张压在60到89毫米汞柱,在这个范围内都属于正常的血压,高于这个范围属于高血压。
引起高血压的原因有很多,比如平时的饮食高盐,高脂,高胆固醇饮食,容易造成血脂的升高,继而使血管堵塞,造成血压的升高。
而降低血压可以通过生活饮食上的调理,比如低盐、低脂、低胆固醇的饮食,多吃绿色的蔬菜以及水果,少吃动物的内脏,肥肉,煎炸,烧烤等食品。
还要注意定期的运动控制体重,如果通过这些无法使血压调整,那么还可以服用降压的药物来系统的治疗,在服用药物的同时,还要注意定期复查血压,根据血压波动的情况,调整降压药物的剂量。