您的位置首页百科问答 海苔热量高吗 Simone 发布于 2024-06-25 07:54:59 569 阅读 海苔的热量是每百克220大卡,虽然热量不高,也不低,所以在减肥期间尽量少吃。海苔中含有高碳水化合物、高维生素C、高蛋白和高矿物质,是一种营养比较高的食物。减肥期间,在饮食方面必须保证足够营养的基础上,要少吃面食,少吃高热的食物,坚持锻炼身体,这样才能起到很好的减肥效果。
Simone
发布于 2024-06-25 07:54:59
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