Simone
全脂牛奶和脱脂牛奶相比较，可能全脂牛奶更有营养。
在日常生活中，人体可以根据自身的需要选择适合的牛奶，尽量避免不良情况的发生。
全脂牛奶和脱脂牛奶都是由天然牛奶加工制作而成，其中脱脂牛奶中不存在脂肪，而其他营养物质与全脂牛奶无异。
因为脂肪也属于一种营养物质，故而全脂牛奶比脱脂牛奶更有营养，但需要注意，并不是吃得越有营养越好。
若自身存在高脂血症、高血压、肥胖症等疾病，此时长期大量摄入全脂牛奶，可能会加重病情。
因此，虽然单纯从营养成分含量上分析，全脂牛奶较脱脂牛奶更有营养，但对于两者的选择，需要根据自身情况来决定，以免影响机体健康。若为健康人群，甚至存在消瘦等情况，则可以适量喝全脂牛奶。
但是，若人体存在过度肥胖及上述疾病，则建议选择脱脂牛奶。
需要注意，若自身对牛奶过敏，无论自身选择喝哪种牛奶，都会出现浑身瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
故而对于此类人群，需要避免喝牛奶及相关制品，否则对自身健康不利。
