中暑了一般可以吃水分多的水果,以及营养价值高的蔬菜等食物,如果患者中暑的症状比较严重,出现了头晕、头痛、浑身乏力等症状,或者出现了血压降低、发热等症状,则需要及时遵医嘱使用药物治疗。
一、食物:
患者中暑后会导致体内丢失过多的水分,所以中暑的患者,可以多吃水分较多的水果,如西瓜、梨等,可以帮助身体补充水分,而且还能够增加尿量,有助于体内热量的排出。由于中暑后,患者身体抵抗力有所下降,所以可以多吃富含营养的蔬菜,比如芹菜、油菜、白菜等,这些食物中含有比较丰富的维生素、矿物质,以及多种微量元素,可以帮助身体补充营养,有利于疾病恢复。此外,中暑后的患者,也可以多喝一些绿豆汤、金银花茶等,帮助降暑。
二、药物:
1、解表化湿类药物:如藿香正气水、藿香正气丸等,能起到解表化湿,理气和中等功效,可以缓解中暑后的头晕、头痛、发热等。
2、健胃祛暑类药物:如十滴水等,具有健胃、祛暑等功效,主要用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛等。
3、清热利湿类药物:如六一散等,具有清暑利湿的功效,可以用于暑湿所致的发热、身倦、口渴等。
如果患者出现中暑症状,建议及时转移到阴凉通风处,通过降温后可缓解,也可以及时去普通内科、中西医结合科做体温、血常规等检查,明确中暑的情况。