吃猕猴桃是可以有效的起到减肥的效果的，这种食物中含有的热量比较低，适当的吃一些还可以起到饱腹的作用，在生活中还应该要多吃一些其他的水果、蔬菜，例如苹果，樱桃，草莓，白菜，青菜等。
当然了在减肥期间还可以适当的少吃些淀粉类的主食，用玉米，红薯，燕麦等粗粮类的食物替代，坚持做好饮食上的调理，一段时间后就可以看得到减肥的效果。
吃猕猴桃能减肥吗
Simone
发布于 2024-08-28 08:26:48
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