花卷属于民间比较流行的一种面食，它的热量并不高，每100克花卷中只含有200大卡左右的热量。
除了面粉之外，里面添加了一些油、盐。
营养价值也是比较丰富的，含有丰富的钙离子、蛋白质、镁离子，还有很多的碳水化合物。
适量的吃一些花卷，不但可以增强人体的免疫力，并且可以促进肠道蠕动。里面含有的胡萝卜素和视黄醇比较多，不但可以营养视神经，而且可以降低眼疲劳。
花卷热量
Simone
发布于 2024-08-26 02:20:37
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