Simone
刮痧的方法一般有走罐、闪罐、刺络拔罐等。
1、走罐
走罐是指在人体的某一部位或穴位上涂抹介质，然后用刮痧板在该部位反复刮动，使局部皮肤出现暗红色或者紫红色的痧斑，达到活血化瘀、舒筋通络、祛风除湿的功效。
2、闪罐
闪罐是指在人体的某一部位或穴位上拔罐，然后用刮痧板在该部位来回刮动，使局部出现暗红色或者紫红色的痧斑，达到舒经通络、祛风除湿的功效。
3、刺络拔罐
刺络拔罐是指在人体的穴位上进行拔罐，然后用刮痧板在该部位来回刮动，使局部出现暗红色或者紫红色的痧斑，达到舒经通络、祛风除湿的功效。
刮痧后要注意保暖，避免受凉，不要立刻洗澡，避免受到寒气侵袭，引起感冒。
