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怎么才能降低胆固醇

怎么才能降低胆固醇

降低胆固醇的方法如下:

1、药物治疗:通常降低胆固醇,尤其是降低低密度脂蛋白胆固醇药物,主要为他汀类降脂药。临床上常用的如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、普伐他汀等。

此外深海鱼油也有一定降低胆固醇的作用。

但是深海鱼油降低胆固醇作用比较缓慢,比较弱,可以作为辅助的药物治疗;

2、饮食调节:日常生活中要尽量少进食含胆固醇高的食物,如蛋类、动物内脏、鱼卵、金枪鱼、鱿鱼等;

3、适量运动:如游泳可以减轻内脏脂肪,也可以降低胆固醇。

综上,要通过生活方式干预,饮食控制,必要时候分析患者是否存在高危因素,控制低密度脂蛋白,可以适当选用他汀类药物进行降脂治疗。