Simone
土蜂蜜的功效和作用，主要有补充营养、润肠通便、润肺止咳等。
1、补充营养
土蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
土蜂蜜中含有大量的纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以达到润肠通便的效果。
3、润肺止咳
土蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以用于改善肺燥咳嗽、痰多等不适症状。
除此之外，还有增强食欲、补充能量等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用土蜂蜜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
