Simone
人受到惊吓时，心率一般会急速上升，而如果是在休息时，心率则会逐渐缓慢。心率正常与否，在一定程度上代表了一个人是否健康，一般健康人心率是有一个范围的（60-100次/分），超出了范围，则属于心律异常。心率异常会导致人出现各种各样的精神紊乱以及身体状况，应该要引起重视，心律异常的情况有很多，窦性心律不齐就是其中一种。什么是窦性心律不齐？
窦性心律不齐，也叫窦性心律失常，主要指窦性起源未变，但是心率跳动频率太快，或者太慢，节奏不整齐，或者一段时间直接出现了窦房内停止发送激动的情况。这种疾病多发于中老年人，部分年轻人也会有窦性心律不齐的现象，患有窦性心律不齐的患者，一般胸部会感觉到烦闷，还会伴有头晕、眼睛发黑、晕厥等症状。轻度窦性心律不齐，对心脏功能一般不会产生太大影响，按时服用药物就可以了，而严重的窦性心律不齐现象，则会导致患者出现心脏功能丧失、心脏停搏、猝死等表现。
人之所以出现窦性心律失常的现象，大部分是服用的药物太多或者平时对身体太不重视。都说“是药三分毒”，一些激素药物在治疗好身体某些疾病的同时，也给心脏、脾脏等部位带来一定的伤害，这些激素药物慢慢累积起来会体现在身体上，部分人会出现窦性心律失常的现象。
还有一些患者则是平时不注重自己的生活习惯，经常暴饮暴食，喜欢喝一些碳酸饮料等不健康食物，久而久之导致出现心律不齐的情况。心律不齐的患者在平时应该要注意自己的饮食习惯，要多吃一些低脂肪高蛋白质的食物，如牛肉、羊肉等，这些食物中含有的脂肪比较少，另外应该要限制吃高脂肪食物，而且能够戒烟戒酒是更加好的。
