回奶的食物有韭菜、山楂、麦芽等。
1、韭菜
韭菜具有回奶的作用，主要是由于其中含有大量的纤维素，能够抑制乳汁分泌，所以哺乳期的女性不宜多吃。
2、山楂
山楂中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，具有活血化瘀、消食健胃等功效，同时还可以起到回奶的作用。
3、麦芽
麦芽中含有大量的麦芽糖，哺乳期女性食用后可以起到回奶的作用，还可以抑制乳汁的分泌。
除此之外，还可以吃苦瓜、芹菜等食物。
但是食物回奶的作用有限，如果想要回奶，还可以在医生指导下服用维生素B6、己烯雌酚片等药物，能够起到回奶的作用。
回奶食物有哪些
Simone
发布于 2024-08-19 11:38:15
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