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打羽毛球能减肥吗?

打羽毛球能减肥吗?

打羽毛球能减肥,但具体的效果因人而异。

打羽毛球能加快体内脂肪消耗的速度,再结合上合理控制饮食,所以是有减肥作用的,不过见效非常慢,需要长期坚持,如果身体可以判断症状特别严重,可以去医美机构做射频溶脂手术,能够达到快速减肥的目的。

减肥成功后也要合理控制饮食,防止肥胖反弹。