一般情况下,血脂高的患者可以吃植物油,即从植物中提炼出来的油,比如花生油、芝麻油等,但也要注意适量。
血脂高在临床上称为高脂血症,当人体血浆中的甘油三酯或总胆固醇超出正常值,则能判断为高脂血症患者,如甘油三酯超过1.69mmol/L,或总胆固醇超过6.0mmoI/L等。肥胖、嗜酒等因素均有可能诱发高脂血症。高脂血症的患者容易并发高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病,所以患者除了遵医嘱使用辛伐他汀、非诺贝特等药物降低血脂外,还需要在日常生活中养成良好的生活习惯,调整饮食结构就是其中之一。
血脂高的患者要减少饱和脂肪酸、胆固醇、盐分、酒精等物质的摄入。在日常饮食中人体必然会摄入一些油脂,为了尽可能降低饱和脂肪酸的摄入,建议使用植物油,比如花生油、芝麻油等,因为植物油的主要成分为不饱和脂肪酸,对血脂的影响较小。
即便使用植物油作为替代,血脂高的患者也要注意摄入适量,尽可能采取低油、低盐、低脂的饮食结构,并注意运动,减轻体重。除了自身的日常护理,血脂高的患者也要定期就医复查,严格监控血脂水平。