Simone
枕头太高可能会导致脖子前倾，同时还可能引发局部的肌肉损伤，出现疼痛、活动受限的现象。建议选择合适高度的枕头，使身体维持在健康水平。
在正常情况下颈部存在正常的生理曲度，如果长时间选用过高的枕头，可能会导致颈椎部位的生理曲度改变，容易使颈椎前倾引起脖子前倾。严重的脖子前倾容易引发颈椎间盘突出，压迫周围的组织和神经出现颈部疼痛、上肢放射性疼痛、上肢麻木等不适症状，甚至会压迫胸腔影响正常呼吸。同时，过高的枕头会对颈部的肌肉和筋膜产生过度牵拉，容易造成肌肉以及筋膜损伤，引发疼痛、活动受限的现象，会影响到正常的工作和生活。
因此，在日常睡觉时避免选用过高的枕头，同时应注意软硬适中，以免对周围组织或颈椎造成影响。如果已经出现颈部不适应及时到骨科就诊，完善颈部X线片、磁共振等检查。若为肌肉以及筋膜损伤可进行适当休息，同时可在医生建议下配合进行理疗，例如烤电、红外线照射缓解不适症状。若为颈椎病可在医生建议下进行颈椎牵引，可同时合并服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药物缓解疼痛。
