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葡萄柚减肥有效吗

葡萄柚减肥有效吗

葡萄柚没有减肥的功效,葡萄柚作为一种含糖量不是太高的水果也是有热量的,减肥最关键的是需要控制全天摄入的总热量,如果不减少其他食物的摄入量,吃葡萄柚是不能减肥的。