您的位置首页百科知识 三伏天吃什么祛湿气快 Simone 发布于 2024-07-03 10:09:35 587 阅读 三伏天一般湿气比较重情况,多是湿热较重,所以建议患者可以常吃清利湿热食物和药物,如赤小豆煮汤,有清热利湿效果,还可以配合薏仁米,还有健脾祛湿作用。此外,像冬瓜、藕都是比较好的清热、利尿、生津等中医药同源蔬菜,像丝瓜,也有清热利湿作用,三伏天可以建议患者酌情选用。此外,用草药来泡脚有温通经络,去除湿气的效果。