Simone
生活中不少年轻的女性都被妇科炎症困扰着，与这些人平常不良习惯有直接的关系，妇科炎症患者不要怕麻烦去医院定期复查，并且还要注意讲究卫生。
其实不是很严重的妇科炎症是可以通过自我调理恢复正常的，那么妇科炎症自己怎么调理呢？
治妇科炎症的调理方法：
1、内裤暴晒
女性每次洗完内裤之后务必要放在强光下暴晒，这样可以利用紫外线杀灭内裤上的细菌，内裤长期阴干很容易引起霉菌感染，从而诱发更为严重的妇科疾病。
2、每天清洗下体
由于妇科炎症患者下体的味道本身就比较大，主要是因为排泄物比较多，希望大家必须每天清洗下体，只有保持下体干净卫生才能预防和治疗妇科炎症，对于自己身体恢复健康有帮助。
3、月经之后一个星期不同房
妇科炎症容易反反复复的女性一定要注意，月经之后的一个星期千万不要有性行为因为这个阶段女性身体免疫力低下，同房的话很容易将病菌带入下体，非常容易诱发妇科疾病。
此外女性必须在平时生活中多运动，坚持运动可以排出身体内的湿气，提升自己的抵抗力、补血养气，遇到病菌的时候也不容易被感染。
饮食上多吃清热解毒、祛湿的食物。
如果自我调整一段时间后还没有好转的话，说明病情比较严重，建议大家立即去正规医院妇科接受治疗。
妇科炎症是十分常见的一种疾病，虽然暂时不会给大家身体带来多大的伤害，但是如果大家一直不重视治疗的话很有可能诱发一系列的并发症，显然病情会进一步恶化。
上文中讲述的3种自我调理方法都是有效的，希望妇科炎症患者能够去尝试一下。
