Simone
建议通过饮食控制、运动锻炼和使用药物等方式来改善血管硬化。
当患者出现血管硬化现象时，应当及时就医，根据血管硬化的程度，针对性进行治疗，以免耽误病情，造成不可逆后果。
1、饮食控制：当出现血管硬化时，要注意控制热量和胆固醇的摄入，如避免吃胆固醇含量较高的动物内脏、蛋黄、奶油等食物，可以适当补充高蛋白食物，如鱼肉、鸡肉等。
同时多补充新鲜的蔬菜和水果，以橄榄油、花生油等作为食用油，且使用量应尽量减少，能够一定程度上，避免胆固醇继续堆积，对延缓病情的恶化，提高患者的预后，起到一定的效果；
2、运动锻炼：对于血管硬化患者，可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。
适度的有氧运动能在一定程度上促进血液循环，增加血管强度，从而帮助减缓血管硬化的速度；
3、使用药物：血管硬化情况较为严重时，甚至已经存在动脉硬化斑块，血管狭窄的情况，可在医生指导下，使用药物进行调理，如阿托伐他汀钙片等他汀类药物、依折麦布片等胆固醇吸收抑制剂，能够一定程度上帮助缓解因血脂过高而导致血管硬化加重的现象。
