Simone
00首先，我们一般都会用水冲泡蜂蜜来喝。
但是我们该不该用开水冲泡呢，答案是否定的，开水冲泡会破坏蜂蜜的营养成份。
因此，蜂蜜最好用温水或凉开水来冲泡，夏季用凉开水冲泡蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
01然后，我们要注意蜂蜜水的饮用时间，空腹饮用的话会使体内酸性增加。一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时喝蜂蜜水较为适宜。
02一岁以下的小孩不宜喝蜂蜜，蜂蜜在运送过程中易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后会引起中毒。
03蜂蜜能改善血液成份，推进心脑血管功用，对心血管患者有很大的帮助作用。
04在面膜中加入适量蜂蜜，具有美容滋养除皱的作用。05储存蜂蜜要注意环境温度，夏天最好放在冰箱里，以免高温破坏蜂蜜的营养成份。
