Simone
睡眠耳塞可以佩戴10小时，不过具体的佩戴时间有个人差异，需要注意有无不良反应，如果有不良反应需要暂停佩戴。
如果居住的环境噪音比较大，或者是个人对于声音比较敏感，在睡觉的时候可以佩戴防噪音耳塞，这样可以有效的隔绝外界的噪音，有助于提高睡眠质量，在睡觉的全程都可以佩戴耳塞，因此如果睡眠时间比较长，可以佩戴耳塞长达10小时或更长的时间。
如果需要长期佩戴耳塞，可以根据自己的耳道做一个耳模，选择适合自己的防噪音耳塞，这样舒适度比较高，而且可以降低不良反应。
有部分人士佩戴耳塞以后会出现不良反应，比较常见的是外耳道皮肤过敏、急性外耳道炎、外耳道疖肿、急性中耳炎，会引起耳痛、耳道流脓、耳道瘙痒、耳闷等不适，需要暂停佩戴耳塞，及时到耳鼻喉科就诊，可以做耳内镜检查，有助于明确外耳道和鼓膜的情况。
如果是急性感染发炎，可以用抗生素抗炎治疗，比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星滴耳液等治疗，如果是过敏反应，可以口服抗组胺药物，比如氯雷他定等，恢复以后才能继续佩戴耳塞，而且需要尽量缩短时间，保持外耳道通畅干燥。
