Simone
皮肤过敏与饮食不健康、过敏因素密切相关,对皮肤过敏患者来说,辛辣、生冷、油腻的食物、海鲜、加工食品和光敏感食品,都会导致皮肤过敏的症状加重,因此,在皮肤过敏期间,这些食品都要小心食用。
一、有辛辣食物皮肤过敏的人,不宜食用辛辣食物,包括辣椒、蒜、葱、酒等。刺激性食物会刺激身体内的过敏因子,使皮肤过敏的症状加重。
二、生冷性食物主要有黄瓜、香蕉、百合、海带、番茄等,这些食物对人体的咽喉、肠胃都会产生刺激,导致血管和肌肉收缩,加重皮肤过敏。
此外,在皮肤过敏的时候,不能吃冰淇淋等冻结的食物,要多喝一些温开水。
三、很多人对海产品都会有过敏反应,如果你碰巧是海鲜过敏一族,过敏期间千万不要再吃海产品。鱼肉发霉,释放组织氨,不仅容易导致过敏,而且会引起食物中毒,影响身体健康。
四、非食用加工类食品许多零食含有大量添加剂,如香肠、蜜饯、饼干、糖果等零食中,也有可能添加亚硫酸盐或二氧化硫,这些食品食用后,气喘患者易发生过敏。
所以,过敏患者,应该找到引起过敏的食物,停止食用。
五、光敏感食物皮肤过敏的患者,皮肤在皮肤上要尽量少吃或者不吃一些光敏性食物,例如小白菜、油菜、芹菜、莴笋、芥菜、柠檬、马齿苋等,皮肤会吸收更多紫外线,导致皮肤上出现丘疹、红斑、水疱、淤点等,病情严重者还会出现皮肤溃疡、恶心、头痛、腹泻等症状。
六、患有油脂性食物皮肤过敏的人,不能吃太油腻的食物,油腻的食物会给消化系统带来负担,还容易引起精神焦虑、愤怒等消极情绪,加重过敏。
