Simone
腰痛连着腿疼常见的原因有腰椎疾病、外伤、肌纤维组织炎等，腰疼连着腿疼是临床常见的腰部症状，患者常伴有腰腿部活动受限、受凉或劳累后加重等症状。
1、腰椎疾病：比如腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出等椎间盘病变，髓核突破纤维环进入椎管，造成椎管狭窄、压迫神经根，可能引起腰部疼痛，放射到下肢会引起腿疼。
此外，腰椎肿瘤、脊髓炎等也可能会造成椎管狭窄或刺激到神经根，引起腰疼连着腿疼的情况；
2、外伤：如果有急性外伤或者撞击，可能会损伤到脊柱，导致神经根受到压迫，出现水肿，也可能会出现腰和腿连着腿疼的症状；
3、肌纤维组织炎：可能由慢性劳损、受凉以及过度劳累等引起，导致腰部局部筋膜和肌肉组织出现水肿、渗出以及纤维化病变，引起腰腿部肌肉和筋膜的炎性病变，导致腰和腿连着疼痛。
除上述疾病外，如果患者患有骨质疏松，可能会使骨的转换和吸收加快，在吸收的过程中会出现疼痛。
另外，如果患有腰椎骨质增生，可能会压迫到腰部神经根，引起腰疼连着腿疼的症状；
如果胫骨髁也出现骨质增生，还会导致局部受力异常，出现膝关节疼痛。
生活中要注意合理用腰，尽量避免久坐久站等，如果出现腰疼连着腿疼的症状，可以通过热敷、针灸、推拿等理疗进行缓解。
平时可以佩戴护腰带，还可以通过锻炼加强局部肌肉的力量，减轻腰椎负担。
如果疼痛无法缓解，应及时就诊，在医生的指导下进行治疗。
