Simone
现在可以发现有很多女性月经都不正常，然后就会影响怀孕，严重的甚至还会导致不孕不育，这都跟子宫内膜有关系，如果太薄，承受不住胎儿的重量，很容易破裂，不仅对身体造成伤害，还会导致流产。
那么，子宫内膜多厚正常？
一、子宫内膜多厚正常
子宫内膜是一个不稳定的状态，在来月经的时候，分泌的时候和脱落的时候厚度都不一样。
那么一般的子宫内膜在5mm左右，在来月经之前，也就是增长到最厚的时候可以达到10mm，正在分泌的时候就是6mm到9mm不等。
二、子宫内膜薄的原因
1.内分泌紊乱：子宫内膜会因为激素的分泌而变薄，或者变厚。
如果内分泌激素紊乱的话，没有按照特定的周期进行变化，使子宫内膜还达不到一定的厚度，就要进行下一轮的脱落，导致子宫内膜越来越薄。
2.流产手术：做流产手术的时候，医生会用器具把受精卵刮掉，然后再吸出来。
由于医生都是靠自己的经验，在子宫内部进行手术。
所以难免的会刮到子宫内膜，次数多了之后，子宫内膜就会变薄。
3.先天畸形：有些患者先天子宫内膜发育不完全，比一般人的会薄很多。
所以有时候月经来的比较晚，就算来了月经之后也会周期不准，或者月经时间很长。
三、如何预防子宫内膜变薄
1.保持心情平稳：平稳放松的心情能够维持内分泌的稳定，内分泌稳定能够促使激素正常的分泌，激素的正常分泌，能够有效的预防子宫内膜变薄。
2.做有氧运动：平时可以做一些缓慢的有氧运动，比如说瑜伽，不仅能够促进血液循环，还能调节激素的正常分泌，以达到预防子宫内膜变薄的目的。
