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高碳水化合物会长胖吗

高碳水化合物会长胖吗

高碳水化合物一般是不会长胖的,但是不建议长时间的使用。

高碳水化合物是人体必需的营养成分,适当的吃一些能够及时的补充身体所需要的能量,而且摄入的热量会被机体及时的消耗掉,所以并不会导致身体出现肥胖的症状。

但是一般是不建议长时间的使用,如果长时间用,就有可能会导致体内的营养不良。