Simone
半月板损伤可通过保守治疗、物理治疗、手术治疗等，需要根据病因选择不同的处理方法。
第一，保守治疗。若是轻微半月板损伤，可以选择保守治疗。
若膝关节有明显的肿胀和疼痛，可以按照医生的建议，在外部使用抗炎镇痛凝胶，以及口服抗炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠等和营养软骨药物如盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖等。
在药物治疗期间，还可以进行红外线和蜡疗等物理治疗，以缓解膝关节局部肌肉紧张，改善膝关节疼痛症状。
第二，物理治疗。对于一级和二级半月板损伤，可以进行热敷、超短波和红外线等物理治疗。急性期后，可以在康复教师的指导下进行运动康复，以加强膝关节周围的肌肉力量。
第三，手术治疗。若半月板损伤达到三度，且症状严重，伴有活动受限、关节锁定等症状，应及时就医，并在医生指导下进行手术治疗。
常用的手术方法有关节镜下半月板缝合、半月板切除术等。
以上治疗均需在医生指导下进行。
建议半月板损伤的患者要制动，尽量停止运动，因为半月板损伤多数都是运动时扭伤或者是行走、上下楼时膝关节扭伤导致，有时没有明显的外伤史，绝大多数都是有外伤，这个时候要停止进行的运动，要戴上支具。
避免过度运动，首先避免膝关节部位的过度运动，如爬楼、爬山、拎重物、踢足球、打羽毛球等运动，避免膝关节负重，屈曲及扭转，以免加重半月板损伤，适当休息，避免长时间站立。局部保暖，注意膝关节部位的保暖，避免着凉，可适当进行热敷和按摩以加快局部血液循环，对半月板修复有利。
