Simone
食盐在我们的生活中是非常的常见的，在我们吃饭的时候都是离不开盐的，而食盐它也是我们身体中最重要的物质之一，如果在平时的时候不吃盐的话对人体的危害也是非常的严重的，而盐它的主要成分就是氯化钠，并且在食盐中还添加了碘，而加入了碘元素主要就是为了预防出现碘的缺乏症，虽然盐是我们人体中最重要的元素，但是在平时食用的时候也一定要控制好量。
1、 盐在我们生活中很多的地方都是可以用到的，除了在做饭的时候加入食盐外，它还有着很多其它的作用的，在平时的时候如果身体的某个部位发炎的话，用淡盐水清洗的话它还可引起到很好的消炎的作用。
2、 虽然在我们吃饭的时候都必须要加入食盐的，但是如果在平时的时候患了某种肾脏疾病的时候，尽量是在吃饭的时候加一点点盐，因为肾脏疾病的患者在平时的时候如果吃盐太多话，它也是会导致患者的病情加重的。
3、 其实食盐在平时的时候它还可以起到很好的作用的，在平时的时候还可以用淡盐水清洗衣物或者是去除异味，如果在平时的时候衣物穿的时间太久的话，用淡盐水清洗效果也是非常好的。
有些人在平时的时候做饭的时候加盐的时候会加的很多，而盐吃的太多的话也是会给人体带来严重的影响的，所以在平时的时候也一定要控制好食盐量，尤其是对儿童的食盐量一定要好好的控制，儿童如果吃盐量太多的话会给他们的正常发育造成严重的影响的。
